"Kiitos blogistasi! Suoraa puhetta oikeista asioista!"
Blogi työelämän kehittämisestä, työhyvinvoinnin parantamisesta, työnhausta, uravalmennuksesta, ammatinvaihdoksista, opiskelusta työn ohessa, työuran muutoksista, työlainsäädännöstä, sekä itsesi johtamisesta töissä ja urapolulla. Työelämän ja johtamisen asiantuntijana tarjoan työkyky-, työhyvinvointi- ja johtamisen valmennusta yksilöllisesti ja tiimeille pääkaupunkiseudulla (Espoo, Helsinki, Vantaa, Kauniainen, Kirkkonummi) ja muualla Suomessa, myös etänä.
Jos olet jo aiemmin lukenut Senso Coachingista ja muusta hermostollisesta itsensäjohtamisesta tälle hyvinvointialan blogisivustolle kirjoittamiani artikkeleja, tiedätkin jo miten monin tavoin voit parantaa myös työkykyäsi ja koko tiimin työhyvinvointia hermostoterveyden kautta. Hermostohan viestii automaattisesti puolestasi niin kotona kuin työpaikoillakin –
Hermosto + toiminnallinen neurotiede työntekijän, tiimin, johtajan suorituskyvyn ja työhyvinvoinnin parantamiseen. Senso Coaching valmennus
Millainen on hyvä CV työuran eri vaiheisiin johtajalle, nuorelle asiantuntijalle tai vastavalmistuneelle? Uravalmentajan parhaat vinkit!
Suolisto on ihmisen ”toiset aivot”. Paranna aivotyötä ja työhyvinvointia ravinnon avulla. Terveellinen ruoka työkyvyn /-tehon lisäämiseksi.
Yrittäjän, johtajan, esihenkilön ja asiantuntijan valmennus, mentorointi ja koulutus. Coach Kati Niemen hyvät asiakaspalautteet & referenssit
Työhyvinvointi ja työn tehokkuus kohenevat, kun aivokuormitusta karsitaan ja keskittymiskykyä parannetaan kognitiivisen ergonomian avulla.
Keskittymiskyvyn parantaminen lisää tuottavuutta ja työhyvinvointi, vähentää virheiden määrää ja stressistä johtuvia ristiriitoja.
Ilon salliminen ja ilolla johtaminen työpaikalla ja bisneksessä lisää työhyvinvoinnin lisäksi, yrityksen tulosta ja koko Suomen veroeuroja.
Kännykkä vaikuttaa hermostokuormitukseen, joka näkyy keskittymiskyvyssä, sairaslomina, työhyvinvointikyselyissä ja työn tehokkuudessa.
Mitä tehdä, jos paniikkikohtaus iskee kesken työpalaverin? Miten selvitä paniikkihäiriön kanssa työpäivistä?
Paha esiintymisen pelko vaikuttaa työ- ja yksityiselämässä kokeneillakin johtajilla ja yrittäjillä. Mikä auttaa esiintymisjännitykseen?
Burnout-stressi ja Boreout-tylsistyminen työelämässä: Työuupumuksen ja työhön kyllästymisen merkit, oireet, hoito, terapia ja työnohjaus.
Millainen on hyvä tavoite ja miten se määritellään parhaiten? Tavoitteen asettaminen hyödyllisillä tavoitekriteereillä ja tavoitemalleilla.
Millainen on hyvä POTKE-tavoite yrityksen johtamisessa, tiimin tavoitteiden määrittelyssä, omalla työurallasi tai yksityiselämässä?
Uravalmennus-, työnohjaus- ym. valmennusmateriaalit löydät sovelluksesta, josta saat kaikki ILMAISET videot, ekirjat, äänitteet heti 24/7!
Hyviä vinkkejä parempaan työelämään ja antoisampaan yrittäjyyteen. Tilaa inspiroiva, motivoiva ja faktapohjainen viikkokirje ilmaiseksi.
Resilienssiä ja elämäniloa paremman mielenhallinnan, tunteiden johtamisen ja mm. itsehypnoosin avulla. Yksilöllinen monimuoto-valmennus.
Uraputkessaan / oravanpyörässään paahtavaa voi tuhottomasti turhauttaa fraasi ”tee työtä, jolla on merkitys”. Työn merkityksellisyys on…
Arki töissä/kotona yhtä säntäilyä ja stressiä? Miksi ajanhallinta ei ratkaise työstressiä ja perhe-elämän kiirettä? Ajanhallintataidot
Elämälleen allergisoituneen vastareaktio ”En halua tätä, haluan parempaa.” Miten hidastaa tahtia, vaikka haluaa menestyä? Elämän hidastaminen
Miten executive coaching, toiminnallisen neurotieteen refleksi- ja sensovalmannus sekä MBTI-persoonallisuustyypit liittyvät toisiinsa?
Monipuolinen mielenhallinta: Mentaaliharjoitusten suosio on kasvanut, mutta joskus mindfulness tai meditaatio ei ole paras vaihtoehto.
Kokeneen yritysjohtajan vaikein päätös ei liity investointeihin, markkinointistrategiaan tai yt-neuvotteluihin, vaan yksityiselämään.
Hyvä työnohjaus hyödyttää työnantajaa ja työntekijää. Sisältö ja työskentelytavat, tapaamisten määrä, nopea ajanvaraus coachingiin.
Ratkaisukeskeinen uracoaching etänä, vastaanotolla tai työpaikallasi hyödyttää sinua, joka haluat aitoa muutosta työelämääsi ja urakehitystä
Hyvän tavoitteen määrittely kannattaa muotoilla aina positiivisesti, vaikka yltiöpositiivisuus voikin estää tavoitteen saavuttamisen.
Intohimomenestyjän kynnyskysymyksiä: Mistä töihinpaluustressi johtuu uusilla tai kokeneillakin yrittäjillä ja high-achieving johtajilla?
Asiakaspalaute kahden tapaamisen ja valmennussovelluksessa olevien videoiden, äänitteiden ja harjoitusten neljän viikon käytön jälkeen.
Työelämän tasa-arvo sukupuolten välillä: sukupuoliroolien ja -normien vaikutus työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen.
Tuntuuko elämä välillä harmaalta ja mitäänsanomattomalta, vaikka teoriassa sinulla on ”kaikki hyvin”? Tai eikö mikään enää tunnu miltään?
Resilienssin vahvistaminen arjessa. Miksi hyvä resilienssi ja stressinhallinta on tärkeää? Mitä resilienssi tarkoittaa käytännössä?
NLP suomeksi ’Neuro-lingvistinen ohjelmointi’ (Neuro-Linguistic Programming). Mitä NLP on? Neurolingvistiikka-hyödyt ja kokemuksia.
Miten löytää mieluinen työ, josta todella nauttii? Tai saada lisätienestejä, ryhtyä yrittäjäksi palkkatyön ohella ja luoda unelmatyö?
Työmotivaatio hukassa? Etkö tiedä, mitä muutakaan voisit tehdä työksesi? Työn vaihtaminen onnistuu, kun tiedät, mikä on unelmatyö sinulle!
Aivan ihana viikko, kuukausi ja vuosi kyllä takana! Mitä kaikkea onkaan ehtinyt tapahtua!
Juhannus voi olla se pitkään kaivattu breikki, jos on ollut jo pidempään katkeamispisteessä. Miten bloggaaja voimaantuu kesällä 2022?
Mietitkö, kuka voisi olla juuri sinulle sopiva valmentaja tai terapeutti? Hyvän coachin tai terapeutin valinta ei ole ihan helppoa!
Antaako ansioluettelo liian suppean (ja tylsän) kuvan sinustakin? Lue vinkit uraputki- ja ammatinvaihdos-ahdistuksen lievittämiseen!
