Ihan jokainen pääsee hypnoosiin, sillä se on meille kaikille täysin luonnollinen tajunnan tila. Sinäkin olet hypnoottisessa tilassa aina aamuisin ja iltaisin, kun olet unen ja valvetilan rajamailla. Ja monesti muulloinkin ihan tavallisen arkipäivän aikana! Hypnoosiherkkyys on luontainen taito, ja kaikkia upeita taitoja kannattaa kehittää, vai mitä?
Itsehypnoosia on hyödyllistä opetella eri tavoin, jotta ihanan levollisesta hypnoottisesta transsitilasta saa kaiken ilon ja hyödyn irti joka kerta helpommin ja nopeammin!
Lavahypnotistien dramatisoiduista tv-showsta olet saattanut saada virheellisen kuvan siitä, että vain herkkäuskoiset ja hölmöt ihmiset menevät hypnoosiin.
Tämä mielikuva on saattanut syntyä sinulle siksi, että noissa tv-ohjelmissa hypnoosia käytetään kyseenalaisena ”viihteenä” ja yleisöstä mukamas satunnaisesti valittuja ihmisiä laitetaan leikkimään kaakattavaa kanaa tai tekemään muuta typerää.
Todellisuudessa hypnoosiin pääsevät kaikki, ja sitä syvemmälle ja nopeammin mitä enemmän harjoittelevat itsehypnoosia tai mitä useammin he käyvät ammattitaitoisen hypnoterapeutin valmennuksessa.
Ja itse hypnoosiin pääseminen ei vielä aiheuta muuta kuin levollista rentoutuneisuutta. Vasta hypnoterapeutin antamat positiiviset suggestiot luovat sitä ihanaa voimaantumisen tunnetta, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja voittamaan mielesi esteet unelmiesi edessä.
Tavanomaisia hypnoositilanteita ovat esimerkiksi se, kun seuraat silmä tarkkana mukaansatempaavaa esiintyjää, kuuntelet tarkkaavaisena taitavan puhujan (esimerkiksi papin tai poliitikon) tarinaa tai kun jokin hyvä kirja tempaisee sinut mukaansa niin, että aivan kuin eläisit romaanin tarinaa unohtaen kotiaskareet ja vieressä telkkariin hypnotisoituneen puolisosi.
Voit vaipua hypnoottiseen transsiin ihan tavallisena arkipäivänä myös esimerkiksi bussin tai ratikan kyydissä istuessasi, kun tuijotat ikkunasta ulos katuvilinään rekisteröimättä kuitenkaan varsinaisesti ulkopuolisia tapahtumia, koska olet ajatuksissasi.
Uraputkessaan / oravanpyörässään paahtavaa voi tuhottomasti turhauttaa fraasi ”tee työtä, jolla on merkitys”. Työn merkityksellisyys on…
Hypnoosi on sisäänpäin kääntyneisyyden tila, jossa sinä itse viet huomion esimerkiksi muistoihisi tai unelmiisi. Kaikki hypnoosi on siis itsehypnoosia.
Siksi sinun itse kannattaa sitä harjoitella yhdessä ammattitaitoisen kliinisen hypnoterapeutin kanssa. Lue esimerkiksi minun hypnoterapia-kotikäynneistä.
Olet varmasti joskus huomannut myös ajaneesi autolla kotiin ja vasta perille saapuessasi havahdut, että et oikein rekisteröinyt matkasta mitään.
Toisinaan saatat olla niin ajatuksissasi, että kuljettaessasi lapsiasi kouluun ajat vahingossa koulun risteyksen ohi, kunnes takapenkkiläiset ”herättävät” sinut omasta hypnoositilastasi.
Kun tiedostat tämänkaltaiset tapahtumat omassakin elämässäsi, tiedät, että hypnoosiherkkyys ei ole vain harvojen ihmisten taito. Hypnoositila on täysin luonnollinen, miellyttävän tuntuinen rentoutuneisuuden tila.
Arkisia hypnoottisia transsitiloja on vaikka kuinka paljon, ja niistä voit lukea lisää esimerkkejä täältä.
Tiesitkö, että sinulla on mahdollisuus päästä myös ohjatusti levolliseen hypnoosiin oman kotisi rauhassa?
Resilienssiä ja elämäniloa paremman mielenhallinnan, tunteiden johtamisen ja mm. itsehypnoosin avulla. Yksilöllinen monimuoto-valmennus.
Lue täältä suosituista hypnoosihoito (hypnoositerapia, hypnoterapia) -kotikäynneistäni pääkaupunkiseudulla ja muualla Suomessa sekä ulkomailla. Lue esimerkiksi miten palvelen Helsingissä ja Espoossa.
Koska hypnoosi on miellyttävä reitti alitajuntaan, jossa sijaitsevat kaikkien muistojesi lisäksi myös mielikuvasi, pelkosi ja unelmasi, niin voit jo arvata, miten paljon hyötyä hypnoosista on esimerkiksi tavoitteen saavuttamisessa. On arvokasta, kun opit menemään itse hallitusti hypnoosiin ja hyödynnät mielen voimaa tavoitteidesi saavuttamiseen.
Kuten täällä kerroin, hypnoosiherkkyys on osittain geneettistä, mutta harjoittelulla on olennainen merkitys sille, kuinka helposti ja nopeasti pääset hypnoosiin. Mielelläni tutustutan sinut rentouttavaan hypnoosiin ja opetan sinulle parhaita itsehypnoositekniikoita. Lue täältä lisää mm:
Lue hypnoosihoito- ja coaching-palveluistani lisää täältä.
Ota yhteyttä, kun haluat tavata minut hypnoterapian ja esimerkiksi NLP-valmennuksen merkeissä!
Rakkaudella,
valmentajasi Kati
Kliininen hypnoterapeutti, NLP Trainer -valmentaja, Life & Business Coach, Tietokirjailija
[email protected]
P.S. Lue myös hypnoosihoito-kotikäynneistäni. Nähdään!
Executive Coach Kati Niemen asiakaspalautteita: Johtajan coaching-, Yrittäjämentorointi-, NLP-valmennus- ja hypnoterapia-kokemuksia
Hienoa, että olet päättänyt etsiä itsellesi tukea coachauksen, NLP-valmennuksen ja hypnoterapian muodossa! Tältä sivulta saat tietää paljonko coaching, NLP-valmennus tai hypnoterapia (etänä tai kasvotusten) maksaa sekä mitä
Mietitkö, kuka voisi olla juuri sinulle sopiva valmentaja tai terapeutti? Hyvän coachin tai terapeutin valinta ei ole ihan helppoa!
Hypnoositila (hypnoottinen transsi) on tila, jossa avaudut suggestioille, mutta mihin hypnoosi perustuu? Mitä hypnoosi on käytännössä?
Mitkä ovat unen ja hypnoosin samankaltaisuudet ja eroavaisuudet? Onko hypnoosi unta, kun myös hypnoosi-termi tulee ”Unen jumalasta”?
Rentoudu omassa kodissa hypnoosin ja NLP:n keinoin. Kirkasta omien arvojesi mukaiset unelmat ja saavuta tavoitteesi. – Pääkaupunkiseutu
Kokeneen yritysjohtajan vaikein päätös ei liity investointeihin, markkinointistrategiaan tai yt-neuvotteluihin, vaan yksityiselämään.
Hyvän tavoitteen määrittely kannattaa muotoilla aina positiivisesti, vaikka yltiöpositiivisuus voikin estää tavoitteen saavuttamisen.
NLP suomeksi ’Neuro-lingvistinen ohjelmointi’ (Neuro-Linguistic Programming). Mitä NLP on? Neurolingvistiikka-hyödyt ja kokemuksia.
Burnout vs Boreout: merkit, oireet, hoito, terapia. Työuupumus vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiisi työ- ja yksityiselämässä.
Työhyvinvointi ja työn tehokkuus kohenevat, kun aivokuormitusta karsitaan ja keskittymiskykyä parannetaan kognitiivisen ergonomian avulla.
Miten joustavat rajat ja lempeä jämäkkyys tukevat arvopohjaista johtamista sekä yrityksen/yksilön menestystä? Rajojen veto mindshiftaamalla.
Työelämän tasa-arvo sukupuolten välillä: sukupuoliroolien ja -normien vaikutus työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen.
Slush alkoi psykedeeleistä, mutta miten Helsingissä järjestetyn megatapahtuman agenda muuten vaikutti minuun? Slush-kokemukset koostettuna.
Elämälleen allergisoituneen vastareaktio ”En halua tätä, haluan parempaa.” Miten hidastaa tahtia, vaikka haluaa menestyä? Elämän hidastaminen
Ehdokas Helsingin Ekonomit ry:n hallitukseen: Executive Coach, KTM Kati Niemi (Espoo-Sipoo). Helsingin Ekonomien jäsenten ennakkoäänestys.
Ⓒ Kaikki oikeudet omistaa Mindshifting MOMENTUM Oy
